Una corretta alimentazione

Occorre conoscere e soddisfare le necessità dell’organismo per realizzare una crescita sana ed equilibrata

Fabbisogno alimentare

Alimenti proteici energetici e protettivi devono in modo equilibrato qualificare la nostra dieta  giornaliera. Poiché per vivere si consuma energia che viene recuperata dal cibo. Nella propria dieta è utile inserire alimenti ricchi in amido e fibra che hanno la funzione di stimolare i movimenti dell’intestino favorendo l’assimilazione